不要害怕阴影，那是因为近处有阳光

——传播工程学院心理健康教育系列讲座之二

    为增强学生心理危机干预的针对性、主动性和有效性，促进学生健康成长和全面发展，传播工程学院结合安全工作要求以及学生心理健康教育工作实际情况，在开学初制定了针对全院学生开展心理健康教育系列培训的工作计划。4月初，首场讲座《与心灵相约，与健康同行》提升了同学们对心理健康知识的重视。

2021年4月26日17:00-18:00，心理健康教育系列讲座第二讲“不要害怕有阴影，那是因为近处有阳光”在会议中心如期而至。学生处石贤银处长、胡杨副处长、传播工程学院杨广义院长、宋强副院长、其他二级学院辅导员老师以及学院全体班主任老师及在校学生均参加了本次讲座。

主讲人杨展虹老师以一张图片导入今天的主题——不要害怕阴影，那是因为近处有阳光，带领师生们共同进入心灵世界。接着就偏态心理以及异常心理进行讲解分析，从自己身边的小例子层层深入，分别讲解了什么是抑郁期、双相障碍以及恶劣心境；通过介绍几种情况所出现的行为举止，让同学们知道了如何正确看待身边陷入心理问题的人，并给出了在日常的学习生活中注意劳逸结合的建议。

讲座除了提到常见的心理问题，还给同学们介绍了心理咨询究竟是什么。杨老师精心准备了心理咨询过程的动画视频，让同学们带着一个个小问题去思考探索，更加直观的了解到抑郁心理的种种表现，从中引出心理咨询所需注意的问题和方法和原则等，让同学们对心理咨询有了一个更丰富的理解，不再带着有色眼镜去看待心理咨询问题。现场问答环节，同学们踊跃参与，用所学知识分析了视频里面几个人物的行为习惯,互动热烈。

在讲座的结尾，杨展虹老师首尾呼应，再一次提到“不要害怕阴影，那是因为近处有阳光”，无论何时学校定会给予同学们帮助与支持。传播工程学院心理健康系列第二场讲座，在老师和同学们的掌声中拉下帷幕。

心理健康教育和心理咨询一样，都是需要一个过程去慢慢体验和学习。学院希望通过这一系列的讲座，能在学生心田播下一粒种子，帮助学生去慢慢认识到心理健康的重要性以及学会助人自助，相信在不久后将开出灿烂的花朵。                                             

传播工程学院

2021年4月29日